aspek positif tanggal termasuk bantuan dari sembelit, usus masalah, jantung isu , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan banyak lainnya keadaan . Di tua World, ada beberapa berbeda pendekatan dari melakukan ini: menyimpan dalam stoples tanah, menempatkan tempayan-tempayan itu sinar matahari panas cukup untuk mencegah pembusukan, mendidih buah dalam air dan kemudian berjemur pengeringan. istimewa sumber serat dan kalium, manis ini dan nikmat tanggal juga pasokan dermawan kesejahteraan meningkatkan . Catatan: Tanggal yang tinggi gula konten - datang di di sixty six kekalahan. 5 gram for every seratus gram porsi buah.
Dewasa kurma dapat membuat one hundred fifty-300 lb (70-one hundred forty kg) 22 23 tanggal per musim panen, meskipun mereka tidak semua matang di persis sama waktu begitu banyak tuaian-tuaian diperlukan . Tanggal adalah buah dari pohon-pohon palem. Tanggal sangat baik sumber vitamin yang meningkatkan kesehatan dan fungsi manusia gugup sistem . Di AS, five - A - Day sistem sekarang dikenal sebagai buah-buahan sayuran & - Hal-hal yang jauh lebih tetapi bertujuan adalah sama : untuk meningkatkan setiap hari konsumsi buah dan sayur antara Amerika.
Buah besar , persegi panjang, gentle amber, lembut, sangat manis. Mereka mengatakan kepada kantor berita Nigeria(NAN) yang tanggal buah, ketika diambil dengan tepat oleh fellas, bisa juga meningkatkan kesehatan kondisi di beberapa lainnya cara . Di permukaan, mereka memiliki tinggi gula konten , tetap , ketika dimakan di seluruh menu bentuk ini bukanlah mengenai dan s tudies telah menunjukkan bahwa tanggal tidak meningkatkan kadar gula darah dan bahkan fantastis glisemik rendah menu.
Realitas : kurma kering dapat ditumbuk menjadi bubuk lapangan untuk membuat gula tanggal. Dari tepi sungai Tigris dan Euprates purba, kurma memiliki ditawarkan Phoenix dactylifera - nama botani untuk tanggal - here sebagai penting menu dan obat sumber seluruh | semua melalui} dunia . Buah kurma, Phoenix dactylifera, agak dalam bentuk zaitun, yang mengandung pulp lembut, manis dan melampirkan menantang kernel.
Mencerminkan warisan perdagangan Maritim Britain, impor cincang tanggal ditambahkan ke, atau tipe utama dasar berbagai dari standar dessert Resep termasuk toffee lengket pudding, Natal puding dan tanggal dan kenari roti mereka terutama tersedia untuk mengkonsumsi lengkap pada waktu Natal. Karena pohon korma mengembangkan terbesar di gurun, tanaman US tanggal yang tumbuh di padang pasir California dan Arizona.